Beszéd és nyelés

Beszéd és nyelés

Beszédproblémák

Az SM-mel élő emberek 40-50%-a betegség egy-egy szakaszában beszédnehezítettséget tapasztal. Ez felléphet és megszűnhet akár egy napon belül, és megjelenhet relapszuskor is. A beszéd változása gyakran enyhe fokú, és nem akadályozza meg a betegeket abban, hogy megértessék magukat. 

A beszédproblémák magukban foglalhatják a következőket: 

tips speech
 

  • Elkenődött vagy lassú beszéd
  • Halkabb beszéd
  • Hosszabb szünetek a szavak között
  • Nehézség a megfelelő szó megtalálásában 

Nyelési problémák
A nyelészavart diszfágiának is nevezik. Az SM-ben szenvedő betegek hozzávetőlegesen egyharmadánál fordul elő. A nyelési problémák a következőket foglalják magukban:

  • Rágási nehézség
  • Lenyelési nehézség
  • Visszaöklendezett étel vagy ital
  • Annak az érzése, hogy az étel nagyon lassan megy le
  • Köhögés evés közben vagy utána
  • Fokozott nyálképződés
Beszédproblémák kezelése

A logopédus az, aki megpróbálja pontosan meghatározni a beszédprobléma jellegét. Az izommerevség vagy -görcs beszédproblémákat okozhat, melyek különböző kezelésekkel enyhíthetők. A terápiát végző specialista megtaníthat olyan gyakorlatokat, amelyek megerősíthetnek bizonyos izmokat, illetve javíthatják az állkapocs, a nyelv vagy az ajkak mozgását. Abban is segíthet, hogy könnyebben kifejezhesse magát, például, rövidebb mondatok használatával.

Íme néhány segítő tipp:

  • Használja a technikát – tekerje fel a telefon hangerejét, és amikor úgy érzi, hogy halkan beszél, esetleg kommunikáljon e-mailben vagy szöveges üzenetben!
  • Ne akarja túlkiabálni a környezetét – beszéd közben halkítsa le a tévét vagy a rádiót!
  • ​​​​​​Győződjön meg arról, hogy az a személy, akihez beszél, teljes mértékben figyel-e Önre! 
  • Ne aggódjon amiatt, ha meg kell ismételnie a mondandóját!
  • Próbáljon személyesen kommunikálni, ha lehetséges. A testbeszéd nagy segítség lehet.
  • Ha nem jut eszébe egy-egy szó vagy kifejezés, jegyezze fel, hogy mit szeretne mondani, és térjen rá vissza később!
  • Ha több időt hagy magának, könnyebben megtalálhatja a megfelelő szót, és az emberek is könnyebben megértik, hogy mit szeretne mondani.

speech

Nyelési problémák kezelése

Ha nyelési problémái vannak, elküldhetik nyelési specialistához. Mivel a nyelés eléggé bonyolult folyamat, a specialista megpróbálja meghatározni, hogy a nyelésfolyamatának mely részével van a probléma. Segítő tanácsai magukban foglalhatják a következőket:

  • Megfelelő testtartás étkezés közben és az azt követő 30 percben
  • A nyugodt környezetben történő étkezés elősegíti az izmok jobb működését
  • Ne siessen – a lassú evés segíthet a koncentrálásban!
  • Jól rágja meg az ételt!
  • Igyon az egyes falatok között!
  • Étkezés közben ne beszéljen!
  • Önnek megfelelő állagú ételt fogyasszon!